Kao ublažiti simptome afti?

Afte su neugodne ulkusne promjene u ustima koje se najčešće pojavljuju za vrijeme emocionalnog stresa ili pada imunološkog sustava. Učestalije se pojavljuju u djece, djevojaka i mlađih žena nego u starijih osoba. Mogu se pojaviti u tri klinička oblika kao male afte, velike afte i afte nalik herpesu tzv herpetiformne afte. Kako bi ublažili siptome afti donosimo Vam nekoliko praktičnih savjeta kojih bi se trebali pridržavati.

• izbjegavajte krutu hranu kao što je korica kruha, čips, meso s kosti, pržena riba itd. Bilo koji oštri dio takve hrane u ustima može dodatno nadražiti samu aftu i pogoršati simptom boli.
• budite pažljivi kod četkanja zubi, po mogućnosti promijenite četkicu za zube te si kupite onu sa oznakom „soft“. Na taj način izbjegavate dodatne povrede sluznice usne šupljine.
• izbjegavajte sve kisele i jake napitke (alkohol, cola, mineralna voda)
• izbjegavajate kisele i jake začine (ocat, tabasco itd.)
• izbjegavajte jako vruću hranu i napitke
• neka istraživanja dovode do zaključaka da afta može nastati i pri primjeni nekih zubih pasta pa se preporuča da se, preventive radi, promijeni zubna pasta koju koristite