Što zapravo koristiti za čišćenje između zuba?
dr. sc. Larisa Musić, dr. med. dent. i Mateo Čagalj, dr. med. dent.
Oralno zdravlje ne postiže se i ne održava isključivo čišćenjem četkicama za zube. Čišćenje prostora između dvaju susjednih zuba (tzv. međuzubni ili interdentalni prostor) jednako je važno za sprječavanje nakupljanja plaka i uklanjanje postojećega u prostoru između zuba.
Pri odabiru ispravnoga i učinkovitoga sredstva za čišćenje međuzubnog prostora treba imati na umu da se sredstvo odabire individualizirano. Naime, ne postoji jedinstveno sredstvo koje mogu upotrebljavati svi. Bira se prema dobi, manualnoj spretnosti (ipak je riječ o malom, ali sakrivenom prostoru koji treba očistiti!), veličini prostora između dvaju zuba i mogućnosti prolaska sredstva kroz njega.
Napomena koju je nužno istaknuti jest da se međuzubni prostor čisti prije četkanja zuba! Između međuzubnih prostora očišćenih od plaka može se tijekom četkanja četkicom protisnuti pjena zubne paste i njezini aktivni sastojci.
U odabiru sredstva za međuzubno čišćenje savjetujte se sa svojim stomatologom. Također zatražite da vam demonstrira i vježba s vama pred ogledalom njegovu pravilnu upotrebu kako biste čišćenje kod kuće obavljali sigurno i učinkovito.
Pri odabiru ispravnoga i učinkovitoga sredstva za čišćenje međuzubnog prostora treba imati na umu da se sredstvo odabire individualizirano. Naime, ne postoji jedinstveno sredstvo koje mogu upotrebljavati svi. Bira se prema dobi, manualnoj spretnosti (ipak je riječ o malom, ali sakrivenom prostoru koji treba očistiti!), veličini prostora između dvaju zuba i mogućnosti prolaska sredstva kroz njega.
Napomena koju je nužno istaknuti jest da se međuzubni prostor čisti prije četkanja zuba! Između međuzubnih prostora očišćenih od plaka može se tijekom četkanja četkicom protisnuti pjena zubne paste i njezini aktivni sastojci.
U odabiru sredstva za međuzubno čišćenje savjetujte se sa svojim stomatologom. Također zatražite da vam demonstrira i vježba s vama pred ogledalom njegovu pravilnu upotrebu kako biste čišćenje kod kuće obavljali sigurno i učinkovito.
KONAC ZA ZUBE
Konac za zube tradicionalno je sredstvo za čišćenje međuzubnih prostora. Tradicionalne preporuke za oralnu higijenu uvijek upućuju da se međuzubni prostor čisti koncem za zube. No iako je konac veoma učinkovit u uklanjanju većih komada hrane, a naročito one vlaknaste (npr., komadi mesa), koncem se iznimno teško razbija i mehanički uklanja bakterijski plak. Jedan od razloga za to je iznimna ljepljivost bakterijskoga plaka, a i teško se skida s površine zuba. Drugi je razlog to što je pravilno korištenje konca za većinu osoba manualno prezahtjevno. Također nije dovoljno poznata informacija kako se pravilno koristiti koncem. Njime se mora nježno ući u prostor između dvaju zuba (pokretima pile naprijed-natrag), bez naglog nabijanja, te zatim očistiti plohe susjednih zuba laganim bočnim pritiskom. Obvezno je koncem ući i ispod zubnoga mesa (slika 2.)!
Konac za zube uobičajeno je izrađen od umjetnih materijala, a može biti bez voska ili navošten. Modificirana verzija konca za zube jest tzv. superfloss (identično brendirano ime) – taj konac ima srednji dio izrađen od spužvastog materijala koji, poput spužve za čišćenje, veoma učinkovito mehanički čisti bakterijsku naslagu (slika 3.). Pri korištenju konca za zube razapetog na držaču, potreban je oprez jer se zbog težeg rukovanja i nabijanja u prostor između dvaju susjednih zuba njime lakše ozlijedi zubno meso. Uglavnom se ne preporučuje za korištenje (slika 4.).
Kome se preporučuje korištenje konca za zube?
Preporučuje se osobama mlađe dobi koje uobičajeno imaju zbijene zube i veoma uske prostore između njih, te općenito onima koji ni najmanjom interdentalnom četkicom ne mogu ući u prostor između zuba.
Konac za zube uobičajeno je izrađen od umjetnih materijala, a može biti bez voska ili navošten. Modificirana verzija konca za zube jest tzv. superfloss (identično brendirano ime) – taj konac ima srednji dio izrađen od spužvastog materijala koji, poput spužve za čišćenje, veoma učinkovito mehanički čisti bakterijsku naslagu (slika 3.). Pri korištenju konca za zube razapetog na držaču, potreban je oprez jer se zbog težeg rukovanja i nabijanja u prostor između dvaju susjednih zuba njime lakše ozlijedi zubno meso. Uglavnom se ne preporučuje za korištenje (slika 4.).
Kome se preporučuje korištenje konca za zube?
Preporučuje se osobama mlađe dobi koje uobičajeno imaju zbijene zube i veoma uske prostore između njih, te općenito onima koji ni najmanjom interdentalnom četkicom ne mogu ući u prostor između zuba.
INTERDENTALNE ČETKICE
Interdentalne četkice uvijek su sredstvo izbora za međuzubno čišćenje kad je riječ o svim osobama koje mogu tom vrstom četkice ući u prostor između dvaju susjednih zuba. Daleko su učinkovitije u uklanjanju bakterijskoga plaka od konca. Uvjetno rečeno i jednostavnije su za korištenje jer se upotrebljavaju slično kao čačkalice za zube, a njome se većina osoba zna koristiti. Također se mogu savijati i prilagođavati oblikom te stavljati na posebne držače kako bismo lakše dosegnuli prostore između stražnjih zuba.
Ovo sredstvo zapravo je mala četkica koja se sastoji od dlačica učvršćenih žicom u sredini. Razlikuju se u veličini – odabirom pravilne veličine međuzubni se prostor može učinkovitije očistiti (slika 5.). Interdentalne četkice najčešće su u različitim bojama, a boja zapravo označava njihovu veličinu (slika 6.). Ne postoji univerzalni vodič za boje koje označavaju točno određenu veličine tih četkica, a kojim bi se koristili svi proizvođači. Zato je nužno poznavati marku interdentalnih četkica koje upotrebljavate i njihovo kodiranje veličina četkica u različitim bojama.
Interdentalna četkica u međuzubni prostor uvijek ulazi uz mali otpor (pri čemu dlačice čiste postranične plohe zuba). Ako su veličinom idealno odabrane za svaki međuzubni prostor, dovoljno je njima jedanput ući i izaći iz prostora između dvaju susjednih zuba i naslage su učinkovito uklonjene. U slučaju da je interdentalna četkica nešto manja od prostora u koji se umeće, preporučuje se nježno više puta ući u međuzubni prostor i izaći iz njega, nježno čisteći postranične plohe zuba.
Kome se preporučuje korištenje interdentalnih četkica?
Svima kojima interdentalna četkica može ući u prostor između dvaju susjednih zuba.
Ovo sredstvo zapravo je mala četkica koja se sastoji od dlačica učvršćenih žicom u sredini. Razlikuju se u veličini – odabirom pravilne veličine međuzubni se prostor može učinkovitije očistiti (slika 5.). Interdentalne četkice najčešće su u različitim bojama, a boja zapravo označava njihovu veličinu (slika 6.). Ne postoji univerzalni vodič za boje koje označavaju točno određenu veličine tih četkica, a kojim bi se koristili svi proizvođači. Zato je nužno poznavati marku interdentalnih četkica koje upotrebljavate i njihovo kodiranje veličina četkica u različitim bojama.
Interdentalna četkica u međuzubni prostor uvijek ulazi uz mali otpor (pri čemu dlačice čiste postranične plohe zuba). Ako su veličinom idealno odabrane za svaki međuzubni prostor, dovoljno je njima jedanput ući i izaći iz prostora između dvaju susjednih zuba i naslage su učinkovito uklonjene. U slučaju da je interdentalna četkica nešto manja od prostora u koji se umeće, preporučuje se nježno više puta ući u međuzubni prostor i izaći iz njega, nježno čisteći postranične plohe zuba.
Kome se preporučuje korištenje interdentalnih četkica?
Svima kojima interdentalna četkica može ući u prostor između dvaju susjednih zuba.
OSTALA SREDSTVA ZA ČIŠĆENJE IZMEĐU ZUBA
Osim konca za zube i interdentalnih četkica postoje i druga sredstva kojima se pojedinci mogu koristiti u čišćenju međuzubnih prostora.
Gumirani štapići za međuzubno čišćenje fleksibilni su i imaju teksturiranu površinu od mekanoga silikona koji, slično interdentalnim četkicama, učinkovito čiste plak između zuba. S obzirom na to da im je vrh veoma tanak, najčešće se mogu koristiti i u slučaju zbijenih zuba i uskih međuzubnih prostora te su u tom slučaju izvrsna alternativa za konac za zube (slike 4. i 7.).
Tuševima za usnu šupljinu mlazom vode ispiru se i istiskuju ostaci hrane. Posebno su korisni osobama s ortodontskim aparatima, protetičkim radovima na zubima (npr., mostovima) ili implantatima. Ipak, preporučuje se da se uz tuš za usnu šupljinu koriste i gore navedena klasična sredstva za međuzubno čišćenje (konac/interdentalne četkice). Naime, mlaz tuša uglavnom nije dovoljno jak da razbije biofilm (bakterijski plak). Tuševi za usnu šupljinu također su korisni ako je osoba manje manualno spretna ili ima otežanu finu motoriku (starija dob, mišićno-koštane i zglobne bolesti) zbog čega se ne može koristiti drugim sredstvima za međuzubno čišćenje.
Čačkalice su tanki plastični ili drveni štapići kojima se mogu uklanjati vidljivi ostaci hrane iz međuzubnih prostora. Ako se ne upotrebljavaju oprezno mogu ozlijediti zubno meso pa se općenito ne preporučuju za upotrebu.
Gumirani štapići za međuzubno čišćenje fleksibilni su i imaju teksturiranu površinu od mekanoga silikona koji, slično interdentalnim četkicama, učinkovito čiste plak između zuba. S obzirom na to da im je vrh veoma tanak, najčešće se mogu koristiti i u slučaju zbijenih zuba i uskih međuzubnih prostora te su u tom slučaju izvrsna alternativa za konac za zube (slike 4. i 7.).
Tuševima za usnu šupljinu mlazom vode ispiru se i istiskuju ostaci hrane. Posebno su korisni osobama s ortodontskim aparatima, protetičkim radovima na zubima (npr., mostovima) ili implantatima. Ipak, preporučuje se da se uz tuš za usnu šupljinu koriste i gore navedena klasična sredstva za međuzubno čišćenje (konac/interdentalne četkice). Naime, mlaz tuša uglavnom nije dovoljno jak da razbije biofilm (bakterijski plak). Tuševi za usnu šupljinu također su korisni ako je osoba manje manualno spretna ili ima otežanu finu motoriku (starija dob, mišićno-koštane i zglobne bolesti) zbog čega se ne može koristiti drugim sredstvima za međuzubno čišćenje.
Čačkalice su tanki plastični ili drveni štapići kojima se mogu uklanjati vidljivi ostaci hrane iz međuzubnih prostora. Ako se ne upotrebljavaju oprezno mogu ozlijediti zubno meso pa se općenito ne preporučuju za upotrebu.
